Что такое микрофлора нашего кишечника?
Это фундамент иммунитета, микрофлора, которую мы получили в первые минуты жизни, и есть наш врожденный иммунитет.
Одна из важнейших частей иммунной системы – полезные бифидобактерии и лактобактерии, которые активируют ее и ингибируют вирусы, атакующие организм при заболеваниях.
Только в кишечнике человека живет 2 кг полезных бактерий, а сама желудочно-кишечная система обладает около 80% иммунных клеток, активно борющихся с различными инфекциями. Поэтому если бактериального «населения» в организме становится меньше, нарушается вся его работа.
В результате при изменении состава микрофлоры кишечника происходит размножение патогенных бактерий: стафилококков, кишечной палочки, грибов candida, протея и т.д.
При приеме антимикробных препаратов и после них флора кишечника особенно уязвима. Антибиотики убивают все болезнетворные бактерии в организме, но вместе с ними гибнут и полезные.
После окончания курса антимикробных препаратов организму сложно снова начать нормально функционировать, а патогенные микроорганизмы все равно могут заселить кишечную среду, особенно если препарат был неправильно подобран. Под давлением антибиотиков полезные бактерии погибают, а вредные продолжают борьбу, приспосабливаются к новым условиям и выживают.
Антибиотикорезистентность и проблемы бесконтрольного приема
В медицине существует термин "антибиотикорезистентность", что означает приспособление болезненных бактерий к условиям жизни внутри кишечника, и это глобальная проблема, ведь, несмотря на новейшие разработки антимикробных препаратов, прогрессируют и сами бактерии.
При малейших подозрениях, например, на ОРВИ, большинство людей, знакомых с антибиотиками сразу же покупают их, не обратившись за помощью к врачу. Но со временем наш организм привыкает к препаратам и перестает самостоятельно сопротивляться болезни.
Побочные эффекты антибиотиков
Побочные явления от бессистемного приема антибактериальных препаратов:
- токсические реакции
- поражение паренхимы печени
- поражение почек
- поражение периферической нервной системы
- поражение органов кроветворения
Что может помочь восстановить микрофлору кишечника?
Для того чтобы снизить негативное влияние антимикробных препаратов, необходимо совмещать их с препаратами, направленными на предотвращение осложнений и восстановление микрофлоры кишечной среды. Такими эффектами обладают пробиотики.
Преимущества пробиотиков:
- нормализуют работу микрофлоры кишечника
- не подвержены влиянию со стороны антибиотиков
- безопасны и стабильны
- повышают компоненты нормобиоты, вытесняющие патогены
Прием антибиотиков одновременно с пробиотиками
Преимущества совместного приема:
- Снижение частоты и выраженности нежелательных лекарственных реакций
- Снижение частоты и выраженности отрицательного воздействия на микробиоценоз организма
- Повышение эффективности терапии
Рекомендации по питанию
Для быстрого выведения токсинов и шлаков советуем:
- пить больше жидкости
- не перегружать организм тяжелой пищей
- температура блюд должна быть не выше 45 градусов
- отказаться от жирного, жареного, острого, копченых продуктов
- исключить алкогольные напитки
- сократить употребление кофейных напитков и чая
Какой пробиотик лучше пить во время приема антибиотиков?
Препараты пробиотики делятся на 4 группы:
- Препараты первого поколения, содержащие только один штамм полезных бактерий
- Препараты второго поколения с бактериями, не характерными для ЖКТ
- Комбинированные препараты третьего поколения с несколькими штаммами полезных бактерий
- Пробиотики четвертого поколения с бифидобактериями и лактобактериями
Длительность приема пробиотиков
Оптимальный вариант приема препаратов пробиотиков – в течение всего курса антибиотиков и после него в течение 30-40 дней. Если прием антибиотиков плановый, пробиотики следует начать пить за неделю до начала курса.