Калькулятор овуляції онлайн

---

Методика розрахунку овуляції

Розрахунок виконується за формулою: дата овуляції = дата початку останньої менструації + (середня довжина циклу − довжина лютеїнової фази). Цей алгоритм базується на реальних фізіологічних даних і прийнятий у клінічній практиці. Таким чином, калькулятор овуляції онлайн враховує природні коливання циклу і допомагає розрахувати фертильне вікно з медичною точністю.

Щоб результат був коректним, важливо правильно ввести параметри:

• Дата початку останньої менструації — день 1 циклу. Вводиться у форматі дати, не пізніше поточного дня.
• Середня довжина циклу — від 21 до 45 днів. Чим стабільніший, тим точніший розрахунок.
• Довжина лютеїнової фази — від 9 до 17 днів. Якщо не знаєте, використовуйте значення за замовчуванням — 14 днів.
• Мінімальна і максимальна довжина циклу за останні місяці — від 21 до 60 днів, особливо корисно при нерегулярних циклах.
• Дата піку ЛГ-тесту — допомагає уточнити момент овуляції, адже викид ЛГ відбувається за 24–36 годин до неї.

Відомо, що навіть невеликі стресові фактори, недосип або перельоти можуть змістити овуляцію на день-два. Тому калькулятор є орієнтиром, а не строгим прогнозом.

Інтерпретація результату

Отримані дані поділяються на кілька категорій, кожна з яких підказує подальші кроки:

• Нормальний цикл. Дата овуляції потрапляє в стандартні межі — фертильне вікно визначено правильно, можна планувати зачаття.
• Рання овуляція. Настає раніше очікуваного, іноді на 10-й або 11-й день. Не привід для тривоги, але варто спостерігати цикл кілька місяців поспіль.
• Пізня овуляція. Відбувається після 17-го дня циклу — буває при стресі, зміні клімату, гормональних коливаннях. Краще обговорити це з лікарем.
• Нерегулярний цикл. Розрахунок умовний, варто підключити тест на овуляцію і консультацію спеціаліста.
• Сумнівний результат. Дані сильно розходяться, потрібне уточнення за допомогою фолікулометрії або аналізів.

Таким чином, кожна категорія допомагає жінці зрозуміти, в якому напрямку діяти — від спостереження до візиту в клініку.

Що робити далі

Після розрахунку важливо правильно використовувати результат. Лікар-гінеколог не просто дивиться на цифри, а оцінює їх у контексті вашого здоров’я і історії циклу. Ось що можна зробити:

• При нормальному результаті — плануйте інтимні контакти через день у межах фертильного вікна. Найкращі дні — за 2-3 дні до овуляції і в сам день овуляції.
• Якщо цикл нестабільний — повторіть розрахунок через місяць і ведіть календар менструацій. Це покращує точність прогнозу.
• Якщо овуляція пізня або відсутня — запишіться на консультацію гінеколога в клініці Астрамедика (Київ, Виноградар). Лікар оцінить гормональний фон і за потреби призначить аналізи.
• Для уточнення дати овуляції призначається УЗД-фолікулометрія, тест на ЛГ, аналіз крові на прогестерон, іноді обстеження щитовидної залози.
• Не варто покладатися на калькулятор овуляції як на метод контрацепції. Навіть за межами вікна можлива вагітність — біологія любить сюрпризи.

На практиці часто помічаю, що саме системне спостереження допомагає жінкам швидше досягти результату. Терпіння і усвідомленість дають більше, ніж десятки тестів поспіль.

Обмеження і дисклеймер

Перед використанням калькулятора овуляції зверніть увагу на обмеження:

• Інструмент не підходить при вагітності, у підлітковому віці та в менопаузі.
• Не рекомендується при захворюваннях яєчників, СПКЯ, гіперпролактинемії або виражених гормональних збоях без контролю лікаря.
• Не призначений для вибору методу контрацепції і діагностики безпліддя.
• Не замінює консультацію гінеколога і лабораторне обстеження.
• Результати можуть відрізнятися при стресах, перельотах, зміні клімату, хворобі або після операцій.

Калькулятор призначений для орієнтовного розрахунку. При будь-яких сумнівах — приходьте на очний прийом у клініку Астрамедика. Безпечно і з турботою.

Отримали результат?

Запишіться на прийом до лікаря для уточнення розшифровки даних або отримайте консультацію онлайн. Наші спеціалісти пояснять результати аналізів, підкажуть, чи потрібні додаткові аналізи та дадуть персональні рекомендації.

Отримати онлайн-консультацію

Джерела і методологія

Методика калькулятора спирається на надійні наукові дані і клінічні рекомендації:

• Wilcox A. J., Dunson D., Baird D. D. “The timing of the fertile window in the menstrual cycle: day-specific estimates from a prospective study”. BMJ. 2000; 321(7271): 1259–1262 — емпірична база для розрахунку фертильного вікна (−5…0 днів до овуляції).
• Cleveland Clinic. “Luteal Phase of the Menstrual Cycle”. 2023 — діапазон довжини лютеїнової фази 9–17 днів, середнє 14 днів.
• Wright P. J. et al. “Real-life insights on menstrual cycles and ovulation using big data”. Human Reproduction Open. 2020; 2020(2): hoaa011 — підтверджує варіабельність овуляції навіть при регулярних циклах.
• Office on Women’s Health (HHS). “Ovulation Calculator”. 2021 — модель користувацького інтерфейсу і попередження про неточність результатів.
• NICE Guideline NG126 (2017). “Fertility problems: assessment and treatment” — рекомендації щодо діагностики та звернення при порушеннях циклу.

Обрана методика поєднує простоту використання і клінічну достовірність. Без зайвих складнощів — лише перевірені дані і чіткі розрахунки.