Що таке масаж для вагітних?
Пренатальний масаж – це спеціалізована методика мануального впливу, розроблена з урахуванням фізіологічних змін в організмі майбутньої мами. Ця процедура допомагає зняти м’язову напругу, покращити кровообіг і лімфоток, зменшити набряки та підготувати тіло до пологів.
У нашій клініці ми пропонуємо такі напрямки масажу для вагітних:
- Загальний релаксуючий масаж
- Лімфодренажний масаж для зняття набряків
- Масаж спини при больових відчуттях
- Масаж ніг при варикозному розширенні вен
- Підготовчий масаж перед пологами
Кожен із цих напрямків може бути адаптований під індивідуальні потреби майбутньої мами та особливості перебігу вагітності.
Як проходить масаж для вагітних?
Процедура починається з консультації, під час якої спеціаліст збирає інформацію про самопочуття, термін вагітності та можливі протипоказання. Масаж проводиться у положенні лежачи на боці або сидячи, використовуються м’які, плавні рухи. Тривалість сеансу становить 40-60 хвилин, залежно від обраної програми.
Регулярні сеанси масажу для вагітних забезпечують такі позитивні ефекти:
- Зменшення больових відчуттів у спині та попереку
- Зменшення набряків ніг та рук
- Покращення якості сну
- Зняття емоційної напруги
- Профілактика варикозного розширення вен
- Підготовка м’язів до пологової діяльності
Усі ці ефекти сприяють більш комфортному перебігу вагітності та кращій підготовці до пологів.
Кому показаний масаж для вагітних?
Масаж рекомендований вагітним жінкам із другого триместру за відсутності протипоказань. Процедура особливо корисна при наявності болю у спині та попереку, набряків кінцівок, порушень сну, підвищеної тривожності, початкових проявів варикозу, а також для підготовки до пологів. Перед початком курсу масажу необхідна консультація вашого акушера-гінеколога.
Підготовка до масажу для вагітних
Перед процедурою рекомендується отримати консультацію акушера-гінеколога. У день масажу важливо не переїдати, одягнути зручний одяг і прийти за 10-15 хвилин до призначеного часу. Повідомте масажиста про будь-які зміни у самопочутті, навіть якщо вони здаються незначними.
Що потрібно знати після масажу для вагітних?
Після процедури рекомендується відпочити 15-20 хвилин, випити води та не планувати активних справ на найближчі кілька годин. Ефект від масажу накопичувальний – для досягнення стійкого результату рекомендується пройти курс із 8-10 процедур із періодичністю 1-2 рази на тиждень.
Вартість масажу для вагітних та запис на прийом
Вартість пренатального масажу в клініці Астрамедіка формується індивідуально і залежить від обраної програми та тривалості сеансу. Ми пропонуємо гнучку систему знижок при записі на курс процедур. Для отримання детальної інформації про ціни та запис на прийом ви можете зателефонувати за телефоном або залишити заявку на сайті. Наші адміністратори допоможуть підібрати зручний час для візиту та дадуть відповіді на всі запитання.
Подаруйте собі та вашому малюкові незабутні моменти розслаблення та турботи за допомогою масажу для вагітних у клініці Астрамедіка. Ми пропонуємо пренатальний масаж, який враховує особливості кожного триместру і допомагає справлятися з такими проблемами, як набряки у вагітних, м’язова напруга, біль у попереку та емоційний стрес. Регулярні сеанси сприяють профілактиці болю при вагітності та підготовці м’язів до пологів. Запишіться на масаж для вагітних у Київі вже сьогодні! Наші сертифіковані спеціалісти гарантують безпеку та комфорт на кожному етапі процедури.
